"SI TRATTA DI ESSERE FORTI NELLA MENTE E NEL CORPO"

Nella nostra nuova serie di video, la celebrità nutrizionista Gabriela Peacock dà una sbirciatina all'interno dei frigoriferi dei suoi amici famosi-qui, visita la designer ed ex modella India Hicks

• HELLO! (UK)

• 20 Jan 2026

• FOTOGRAFO: DANNY CRAVEN

Come una celebrità nutrizionista che conta Dame Joan Collins e la principessa Beatrice tra la sua cerchia ristretta, Gabriela Peacock capisce che le persone con una vita frenetica devono essere ben alimentate.

Durante i suoi anni come terapeuta nutrizionale e autrice, Gabriela, 46 anni, ha imparato che ciò che mangiamo modella i nostri corpi e, crede, anche il nostro futuro.

Ora, la stiamo invitando ad approfondire i frigoriferi della sua lista di clienti stellati come parte di hello!la nuova serie di video, Don't Judge Me. E non troverai nessuno più sincero sulle loro abitudini alimentari della designer, scrittrice ed ex modella India Hicks.

PATRIMONIO REALE

India, 58 anni, è cresciuta nel mondo dei reali britannici: sua madre è Lady Pamela Hicks ed è una nipote del conte e contessa Mountbatten di Birmania. È anche la figlioccia del Re ed è stata damigella d'onore al matrimonio di Charles con Lady Diana Spencer nel 1981.

L'India ha costruito un marchio di lifestyle ispirato al suo tempo vissuto alle Bahamas ed è rinomata per il suo stile elegante senza sforzo.

Eppure, mentre ci accoglie nella casa neo-georgiana nell'Oxfordshire che condivide con suo marito, David Flint Wood, proprietario di un marchio di rum, e i loro cinque figli, diventa chiaro che il suo frigorifero è un po ' meno organizzato dei suoi interni.

” Mi piace il matcha di tre giorni che è ancora rimasto, o l'amaretto mezzo mangiato lì dentro", scherza India mentre apre il frigo per l'ispezione di Gabriela. Mette in evidenza anche il Mars bar” molto stantio " conservato all'interno, oltre alle bottiglie di frullati innocenti.

"Domino, mia figlia di 17 anni [li beve]. Per favore dimmi che c'è qualcosa di buono in questo”, chiede al nutrizionista, che risponde: “Sono un piacere, ma sono incredibilmente ricchi di zuccheri. Direi almeno scegliere un frullato che ha una sorta di verdura in esso.”

SCORTA SEGRETA

C'è anche la pancetta, che tiene in magazzino per i suoi figli, e il manzo consommé, parte della “roba sana” per suo marito. L'armadio degli snack meno sano è il dominio dell'India. "Il mio vive tutto qui", dice, aprendo un cassetto pieno di patatine.

Se c'è una grazia salvifica, dice Gabriela, è il succo biologico e le bustine tradizionali Miso'Easy di Itsu per condimenti e zuppe, anche se l'India ammette che appartengono anche a David.

"Questi sono super ricchi di proteine e credo molto nella convenienza”, dice Gabriela. "È davvero importante, perché poi finirai per mangiarlo, invece di fare spuntini su cose malsane.”

Anche se l'India fa luce sulle sue abitudini alimentari, prende sul serio l'esercizio fisico. "Ero un corridore ossessivo, ma per il mio corpo in questa fase, non può essere solo battere le mie povere vecchie ginocchia”, dice. "Sono diventato molto più maturo nel modo in cui mi alleno, ma non è negoziabile perché è un'ora per me stesso.”

Ospitare a casa le offre anche la possibilità di sperimentare in cucina. "Mi piace variare, così la gente non viene a casa pensando, 'Oh Dio, è di nuovo la torta del pastore'", dice.

"Mangio di tutto - non ostriche, ma abbiamo un sacco di conchiglia alle Bahamas. Dicono che la conchiglia è un afrodisiaco, il che potrebbe spiegare i quattro bambini”, ride, aggiungendo: “Uno è stato adottato, non posso prendermi il merito per lui.”

Quando si tratta della definizione di benessere dell'India, la sua risposta è semplice. "Si tratta di essere forti; forte nella mente e forte nel corpo", dice. Nel frattempo, il suo miglior consiglio di vita viene da sua madre, Lady Pamela. Era lì quando la regina Elisabetta divenne regina e ha sempre una grande citazione di Walt Whitman ‘ " Tieni sempre la tua faccia verso il sole e le ombre cadranno dietro di te.’ ”

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Publication:HELLO! (UK)

Section:IL ROYAL BRIEF

Author:FOTOGRAFO: DANNY CRAVEN

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